- De Krachtige Groene Shiso
- De Verleidelijke Rode Shiso
- Shiso, de Smaakbom
- Kweek het Zelf in je Tuin
- In Conclusie: Shiso, het Geheime Kruid van Japan
- De wonderen van Shiso: een Japanse medicijnkruid
- Voordelen voor de gezondheid
- Waar te koop en vervang
- Kweek Shiso zelf!
- Bewaar verse bladeren
- De veelzijdigheid van Shiso, de Allround Kruid van de Keuken
De Krachtige Groene Shiso
In de Japanse keuken is de groene shiso onmisbaar. Het wordt beschouwd als één van de zeven hoofdsmaken en is net zo veelzijdig als basilicum en munt in de Westerse keuken. Met zijn grote gekartelde bladeren en heldere groene kleur, is het een verfrissende toevoeging aan gerechten, zoals sushi, tempura, salades en noedels.
De Verleidelijke Rode Shiso
Maar de groene shiso is niet het enige soort, de roodbladige shiso is minstens even indrukwekkend. In de zomer maken de Japanners graag een verfrissend drankje, aka shiso sap, van rode shiso bladeren. Het staat bekend om zijn eetlust opwekkende werking op warme dagen en helpt bij het herstel van uitputting en spijsvertering. Bovendien worden rode shiso bladeren gebruikt om andere gerechten te kleuren, zoals ingemaakte gember en ingemaakte pruimen.
Shiso, de Smaakbom
Maar hoe smaakt shiso eigenlijk? Elk soort heeft zijn eigen unieke aroma, maar de groene shiso is het meest smaakvol. De smaak is levendig, kruidig en citrusachtig, met vleugjes munt, basilicum, kruidnagel en kaneel. Zoals de meeste kruiden, heeft shiso een licht samentrekkende smaak en een bittere nasmaak.
Kweek het Zelf in je Tuin
Wil je shiso zelf kunnen gebruiken in je keuken? Het is makkelijker dan je denkt om shiso in je tuin te kweken. Je kunt het kopen bij de meeste tuincentra en het is een overblijvende plant, dus het groeit elk jaar terug. Het bewaart het best in de koelkast en kan worden ingemaakt of gefrituurd.
In Conclusie: Shiso, het Geheime Kruid van Japan
Shiso is een onmisbaar kruid in de Japanse keuken en heeft zijn eigen unieke smaak en aroma. Of je nu de groene of rode shiso gebruikt, het is een verfrissende en smaakvolle toevoeging aan vele gerechten. Probeer het zelf in je keuken en ontdek de magie van shiso!\
De wonderen van Shiso: een Japanse medicijnkruid
Voordelen voor de gezondheid
- Versterk je immuunsysteem en verlaag het risico op kanker
- Gezonde huid dankzij flavonoïden
- Antibacteriële eigenschappen tegen indigestie en misselijkheid
Waar te koop en vervang
- In Japanse supermarkten het hele jaar door groene shiso
- Rode shiso alleen verkrijgbaar in zomermaanden
- Moeilijk te vinden buiten Japanse kruidenwinkels
Kweek Shiso zelf!
- Makkelijk kruid om in de tuin of op het balkon te kweken
- Zaai de zaden binnenshuis en plant de zaailingen uit na de laatste vorst
Bewaar verse bladeren
- Bedek met een vochtige doek of papieren handdoek
- Bewaar in een luchtdichte bak of zak in de koelkast
- Gebruik zo snel mogelijk voor de beste smaak en textuur.
De veelzijdigheid van Shiso, de Allround Kruid van de Keuken
Als echte foodie beschouw ik shiso als mijn favoriete allround kruid, want er zijn zoveel manieren om het in de keuken te gebruiken. Van rauw tot gefrituurd, shiso brengt frisheid, aroma, kleur en karakter aan elk gerecht. Hier zijn enkele onweerstaanbare ideeën:
- Versier je borden met shiso als een fijn garnituur.
- Maak je eigen groentetempura met frituur gedoopte shiso bladeren voor een knapperige twist.
- Proef de heerlijke pesto gemaakt met vers geplukte shiso.
- Voeg shiso toe aan zomerrolletjes of inari sushi voor een verfrissende smaak.
- Combineer shiso met vette vis zoals zalm, geelstaart en tonijn of ikura voor een sashimi bowl die de smaakpapillen prikkelt.
- Voeg shiso toe aan salades voor een extra crunch en smaak.
- Verfris je dipsaus met shiso.
- Voeg shiso toe aan je gemengde rijst of onigiri rijstballetjes voor een extra boost van smaak.
- Gebruik shiso in dranken en desserts, zoals mojito’s, cocktails, ijs, sorbets, gelei en granita.
- Gebruik gedroogde en gemalen shiso als smaakmaker voor rijst- en noedelgerechten.
Met deze tien manieren om shiso te gebruiken, is het tijd om deze veelzijdige kruid aan je keuken toe te voegen en te ervaren wat het voor je gerechten kan betekenen.